Bonjour à toute plus d'un mois que j'ai arreté de fumer plus d'un mois que j'arrive plus a faire le régime donc j'ai GROSSI !!!!!


Reprise en main aujourd'hui car je ne veux plus grossir comme ca STOP je  suis serré dans mes jeans et je me sens mal !!!!

 

Aujourd'hui je fais la methode de sounna a ma maniere je ne manges pas mais je bois et ce soir une soupe je vais faire ca aujourd'hui et demain si je tien voir pendant 3 jours si je tiens , histoire de vite dégonflé puis reprendre une alimentation équilibré à 1200  kcal / jours pour continuée a maigrir mais en douceur .