Les filles je suis en dépression après ma pesé de ce matin !!!!! J'ai honte hier soir crise d'hyperphagie !!!!!!! je suis à 84 kg au secours !!!!!!!!!!!

Je fais une cure de fruit aujourd'hui demain cure proteiné j'alterne jusqu'a que je retourne à 76 kg si je tiens je ne peut pas resté comme ca c'est l'angoisse entre l'arret du tabac et mes crises !!!!!!!!!!