Matin: une tranche de jambon 50kcal

Midi : Tomate 30kcal 6 tranches de bacon 90kcal 125gr de riz 445 kcal

Soir : 150gr de blanc de poulet 156kcal + 60kcal de crudite + moutarde de noix 40 kcal et un fromage blanc 80kcal

Total : 951 Calorie