samedi 29 décembre 2012

coucou les filles

encore des excuses car pb internet persistant ils m'ont enfin changé ma box....   alors 24decembre je me suis fait plaisir surtout sur le bon vin lol le 25 decembre juste des fruits de mer pas faim...   je suis à 69.900 kilos donc encore perdu... contente et vous les filles??
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samedi 15 décembre 2012

mes excuses

coucou les filles ,   desolee, pb internet depuis un long moment cela fait un moment que je nai pas posté mes repas, je retrouve donc internet depuis hier soir je reposte mes repas a partir de ce jour poids actuel: 71.800 kg jai encore perduuuuuuu contente et vous les filles?  
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samedi 1 décembre 2012

pesée de laetitia

coucou les filles comme aujourdhui cest jour de pesee pour tout le monde malgré que pour moi cest tous les jours lol je me joins à vous:   pesée de ce jour: 72.600 encore perdue yahouuuuuuuuuuuuuuu cest trop bien vive le regime lol bon d'accord e ne dit pas ca tout le temps mais la je l'aime ma balance mdrrrrr  
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vendredi 30 novembre 2012

repas de laetitia

le vendredi 30/11/12 en ce moment levée 4h du mat et rentree a 14h donc je mage en decalés   matin: barre de cereales speciale k + 2 biscuits petits dej midi: 4 t de p. de mie avec jambon de parme+fromage gouter: rien soir: apero donc pour moi crudites (mini carottes, radis, tomates cerises) et jai resisté aux blinis saumon creme, cacahuetes, chips, toasts... je suis hyper fiére de moi vous en pensez quoi les filles?   AU FAIT CE MATIN A LA PESEE VICTOIRE 72.900KG TROP HEUREUSE....        
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jeudi 29 novembre 2012

repas de laetitia

jeudi 29/11/12 matin: une barre de  cereales special k fruits rouges + 2biscuits petit dej midi: 2 parts de pizza +un toast avec du paté plus tomates cerises (apéro chez une amie grrrrrrrrrrrrr) gouter: rien soir: une soupe royco 1h de fitness ce matin à la pesée 500g de moins mais vu l'ecart de ce midi ca sera repris demain... pfffff
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mercredi 28 novembre 2012

repas du 28/11/12

coucou les filles!!!! pesée ce matin 73.800 100g de perdu pas bcp mais cest deja çà!!! je suis vos conseils et depuis hier je mange + le midi pour eviter de manger trop le soir... mercredi 28/11/12 matin: une barre de cereales speciale k fruits rouges (82kcal) midi: une assiette de pates avec fromage rape+lardons soir: une soupe ROYCO 45 MIN DE FITNESS      
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mardi 27 novembre 2012

repas du 27/11/12

mardi 27/11/12 matin: une barre de cereales speciale k fruits rouges (82kcal) midi: deux pdt vapeur +une tranche de jambon+pain avec fromage 45 min de renforcement musculaire(abdos-fessiers-bras...) gouter: rien soir: une soupe ROYCO tomates (80kcal)+ deux fourchettes de gratin de pates que j'avais fait pour ma fille trop envie d'y gouter!!! grrrrrrr+ un thé brule graisses lol pour la conscience... ce matin pesée 73.900 reperdue mes 200g pris trop contente, on verra demain matin...
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lundi 26 novembre 2012

mes repas

lundi 26/11/12 matin: rien midi: 100g de celeri remoulade, une tranche de jambon+ deux tranches de mozarrella+ un thé brule graisses gouter: rien soir: un bouillon à la chinoise ROYCO+pain avec roquefort (j'avoue j'ai mangé pas mal de pain) trop faim ca m'enerve!!!!!!! 45 min de fitness  
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dimanche 25 novembre 2012

mes repas

repas du dimanche 25/11/12 matin: rien midi : petits fours (pas biiiiennnn)+ pain fromage gouter: rien soir: une soupe + petit morceau de pain avec gouda 45 min de renforcement musculaire ce matin à la pesée repris 200g dégoutée donc je mettrais mon poids demain mais je crois que ca ne sera pas mieux!!!  
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samedi 24 novembre 2012

desolee les filles hier pb de connexion je poste dc mes repasde vendredi et de ce jour désolée vendredi 23/11/12 matin: rien midi: 4 t de p de mie 2 tranches de saumon avec fromage rape+un biscuit gouter: rien soir: une soupe royco plus pain avec beurre samedi 24/11/12 matin: rien midi: hyper faim!!! salade verte avec tomates cerises+celeri+2 t de saumon+2 c a soupe de pates (pas dassaisonnement)+un morceau de baguette+3 galettes bretonnes grrrrrrrrr gouter: rien suite a mon craquage de ce midi: 10km de marche rapide et oui... [Lire la suite]
Posté par laet-motiv à 18:08 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

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