vendredi 8 mars 2013

Soupe verte

La soupe, la soupe, la soupe!!!!! Je mange la traditionnelle soupe au légumes ou soupe au chou mais une envie de changement. C'est pour cela que j'ai testé la soupe au petit pois. C'est vrai que saurait été mieux avec des petit pois frais mais c'est pas la saison. Par contre cette soupe il faut la mixer énormément car la peau du petit pois donne des petits morceaux...   Soupe verte ~Petits pois & salade~ Pour voir la recette cliquez sur le titre de la recette....  
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jeudi 7 mars 2013

07/03/2013

Reprise du régime aujourd'hui pas de sport mais je ne dépasse pas les 1200 kcal pour la reprise , et demain et les autre jours 800/1200 max jusqu'a cracage !!! Vous etes motivé les filles ?
Posté par meli2nice à 10:45 - - Commentaires [13] - Permalien [#]
mercredi 6 mars 2013

Flan de chou- fleur

C'est le retour du chou- fleur!!!!! Cela vous tente un petit flan!!! Il faut en profiter c'est l'hiver... Pour voir la recette clique sur le titre ci-dessous   Flan au chou-fleur
Posté par unpeudesucre à 05:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
mardi 5 mars 2013

grrrr

Je n'arrive pas à me motivé à faire le régime je reprend jeudi car denain soir invitation grrr !!!
Posté par meli2nice à 12:23 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
dimanche 3 mars 2013

week end !!!!

Pas de régimes :( Demain reprise de la diete 1000/1200 kcal
Posté par meli2nice à 15:56 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
samedi 2 mars 2013

Papillotes d'ébly aux 2 légumes

En naviguant sur le net et en regardant les recettes "light" je suis tombée sur celle la. Très alléchante et surtout peu calorique, je suis suis dit que j'allais la tester. J'ai pris cette recette sur "CuisineAZ" mais comme d'habitude j'ai mis une touche à moi...   Papillotes d'ébly aux 2 légumes
Posté par unpeudesucre à 04:44 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

vendredi 1 mars 2013

Échec total du mois de février !

Slt a ttes, j'espère que vs allez ttes bien. Dsl, g pas donné de news depuis un moment. Mon objectif du mois n'a pas été atteint du tt, ct 74kg (1,70m) . Pire mm g perdu mon 75 du mois de janvier et j'suis a 76kg. G pas arrêté le yoyo du mois 75,76,75,76,77,76 un truc de dingue. G pas mal déconner, g vraiment u du mal ce mois-ci. Du coup l'objectif du mois ne sera pas 73kg mais 74 ou le maintien constant du 75kg, ça me retarde tt ça! Ptet que mon corps est a bout et que je dois le restreindre plus pour voir à nouveau le changement!... [Lire la suite]
Posté par -Soso- à 11:29 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
vendredi 1 mars 2013

01/03/2013 Ce soir invitation donc aujourd'hui pas trop régime Grrr

Matin : 2 compotes 100 kcal Midi : poulet au légumes 330 kcal Soir : Raclette grrr si je suis raisonnable 1000 kcal sinon 1500 kcal ( je m'interdit le desert et l'alcool et soda ) Total : 1430 min 1930 maximum Sport : 2 h de marches obligatoire vue la catastophe de ce soir je suis une fan de raclette en plus ...... Demain et dimanche 1000 kcal max
Posté par meli2nice à 10:04 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
jeudi 28 février 2013

28/02/2013

Matin : 3 tranches de pain complet + 2 sylphide = 225 kcal Midi : sandwitch : 3 tarnches de pain complet 175 kcal + 20 gr de beurre 40kcal + 2 tranches jambon dégraissé 88 kcal = 303 kcal Soir :  SOupe liebig Italienne au légume et pates 250 kcal + Un fromage blanc 0% vanille 80kcal = 330 Kcal Total : 858 Calorie   Sport : 30 Min de marches
Posté par meli2nice à 10:25 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
mercredi 27 février 2013

Petits gâteaux allégés à la fleur d'oranger

Je vous emmène avec moi pour découvrir cette nouvelle recette. Rien d'extraordinaire mais très bon pour un goûter léger. Si vous aimez la fleur d'oranger c'est good ^^   Petits gâteaux allégés à la fleur d'oranger
Posté par unpeudesucre à 17:34 - Commentaires [0] - Permalien [#]

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